儿童早教课程系列之如何让孩子少生病

当妈后最棘手的莫过于孩子生病，那如何才能让娃少生病，身体更健康呢？

尊重生命发展规律 减少焦虑

首先我们要尊重孩子的生长发育规律，妈妈在怀孕期间需要多学习科学育儿的知识，包括吃什么、喝什么、玩什么，怎么睡，简单来说就是吃喝玩乐睡。孩子吃好喝好玩好睡饱，那抵抗力自然而然会好的。

建立自身抵抗力

大部分孩子在1岁以前基本比较少生病，随着母体抵抗力慢慢消失，需要建立自身的抵抗力，就需要不断地接触外界的细菌病毒，在这个过程中不断地根细菌病毒打交道，因此1-3岁阶段容易感冒发烧咳嗽流鼻涕等等，一年6-8次感冒都是属于比较正常的频率了，因此家长不用过于焦虑，担心自己的孩子为何生病的频率如此高。

平时多观察孩子的身体和精神状态

当然做父母的都宁愿自己生病也不想孩子遭受一丁点不舒服，其实我们只要在养育的过程中多观察、培养孩子讲卫生的好习惯，多注意孩子健康时候的状态和生病时候的状态有什么区别，就医的时候就可以给医生详细说明情况可以为孩子减少很多过度治疗的行为。

理性看待孩子生病 对症处理

就比如感冒发烧，孩子精神状态好的情况下可以自己在家先观察，不需要一生病就立即往医院跑，这样医生也没法清楚详细了解病情，这时候可能就会涉及到很多验血什么的项目其实没有必要而且对病情没有多大的作用……我们需要知道感冒的病程大概是2周时间，鼻涕或者咳嗽有可能延迟到3周，在这以前我们都可以对症处理，有鼻涕就多洗鼻子清理鼻涕，除了退烧药其他的什么治咳嗽的药物对孩子的病程基本起不了关键作用，也许大部分孩子吃药是为了能缓解家长的焦虑罢了。

所以在孩子生病的时候作为家长的我们需要更加理性对待，减少过度治疗。